매력적인 여인

산후 비만치료

 
+ 상담(주치)의 : 김길수 선생님 [비만클리닉]

상담내용_ 안녕하세요~
고등학교 때 원장님과 기린 한방병원을 대중매체를 통해 접했었는데 10여년의 시간이 흘러 지금은 아기를 낳은지 50여일이 지난 아기 엄마입니다.
출산전 키가 163에 59킬로 정도로 하체가 튼실(하체비만)했었구요 임신중에도 직장 생활을 하고 있었고... 산후비만이 무서워서 부지런을 떨면서 많이 걷고 음식도 조심해서 10킬로 정도 찐
상태에서 출산을 했습니다. 현재 5-6킬로 정도 빠진 상태구요.남은 4킬로 정도와 결혼 후 찐 살 5킬로 총 10킬로 정도를 감량하고 싶습니다.
출산 후 조리원에 1주일 있다가 퇴원하면서 한의원에서 산후보약을 4주 정도 먹은 상태라 몸 상태는 양호한 편입니다... 지금 완전모유수유를 하고 있구요. 수유를 하면 살도 잘 빠진다고는 하는데 직장생활도 9월부터는 다시 시작해야 하고... 잘 빠지는 체질이 아닌듯 해서 지금부터 시작하고 싶습니다.
수유의 질을 높여주면서 체지방이 감량될수 있다는 모유수유 다이어트에 대해 들은적이 있는데 비만치료로 유명한 기린에서 상담받고 가능성을 알고 싶어서 문의 드립니다.
10킬로 감량은 3개월 정도로 생각하고 있구요... 수유중인 지라 한약 위주의 치료만으로도 가능한지 알고 싶습니다.
 
 

답변내용_ 안녕하세요.
원장님께서 안계셔서 부인과장이 대신 답변드립니다.

산후비만의 치료시기는 출산후 2개월부터 산후조리와 더불어 이루어집니다. 산후조리라는 것은 약해진 기혈을 보충하면서 몸에 남아있는 어혈과 부종을 제거하는 것으로 산후조리가 제대로 되어야 살도 잘 빠지고 산후후유증이 남지 않게 됩니다. 

산후비만의 기준은 출산 후 6개월되는 시점에서 출산전 체중보다 2.5kg이상 더 나가게 될 경우를 말하는 것입니다. 현재 출산후 50일이 지났고 출산전보다 5-6kg이 증가한 상황이라면 산후비만으로 이어질 가능성은 낮습니다. 그러나 출산전부터 하체비만이었고 결혼후 5kg이 증가된 상황에서 임신을 하신 것이라면 체중감량이 필요하리라 생각됩니다.  

또한. 모유수유 다이어트에 대해 말씀하셨는데 수유가 체중감량에 도움이 되는 면이 있긴 하지만 수유량을 늘이기 위해 식사를 많이 해야하므로 식이제한없이 수유를 한다면 체중감량은 효과적으로 이루어지지 않습니다.

또한 적극적인 식사제한을 하는 일반적인 다이어트 방법은 체중감량은 잘 되지만 수유량이 현격히 줄게 되므로 수유를 원하신다면 이 방법도 적합하지 않습니다. 따라서 모유수유를 하실 거라면 지금 적극적인 다이어트를 하시기 보다는 한약을 복용하면서도 식사량을 너무 제한하지 않고 완만하게 감량을 하시다가 6개월 이후(이유와 병행하게 되는 시기)에 적극적인 감량을 시작하시기 바랍니다. (식사방법은 내원하시면 별도로 상담이 이루어집니다.) 그리고 질문하신 것에 대한 답변을 드리자면 한약과 식이요법, 운동요법으로도 감량은 가능하나 부분적인 하체 위주의 감량을 원하신다면 주 2회라도 내원하셔서 침치료를 받으시는 것이 더 좋습니다. ^ ^ 또한 한약성분이 아기에게 가서 잘못되지 않을까 걱정하시는 분들이 있는데 기린한방병원에서 사용하는 한약은 안정성이 확립된 한약이기 때문에 예쁜 아가에게 영향을 미치지 않습니다.

초진상담은 예약제로 운영되므로 내원이 가능한 날의 2-3일전에 전화(02-515-7300)로 예약후 내원해주시기 바라며, 본원 홈페이지의 희망의 메세지와 성공사례를 보시면 도움이 되실겁니다. 천천히 읽어보시기 바랍니다. ^ ^감사합니다

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산후 비만치료

출 처 : 기린한방병원